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※必ずご確認下さい。
素材メーカーオラフォル社 オラカル原産国ドイツ素材PVCご使用上の注意・貼る面に汚れ防止加工などを施した壁紙、紙・繊維系壁紙、漆喰・木材面、障子などの素材、凹凸の激しい壁面、水のかかる場所ではご使用になれません。
・ペンキなどを施した物には絶対に貼らないでください。
剥がす際に塗膜が剥がれる場合があります。
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腹筋運動 関連ツイート
@sasa_k30 あぁ…じゃあむしろ室内で運動しなきゃね！
腹筋と腕立て伏せ！(￣∇￣)←@shin4comu 2019/04/29 07:44
朝のうちや夕食後、ちょっとした空き時間を利用して、例えば、腕立て伏せや腹筋運動も良いでしょうし、ちょっと自転車を漕いでみるのもいいかもしれません。少しでも一日の活動量があがるように努力しましょう。#followmejp
@yurimanekineko 2019/04/29 10:06
RT @ukinose: 美しいウエストラインを作る腹筋運動
1 横のラインを作る腹筋
2 下腹部を引き締める腹筋
3 お腹全体を引き締める腹筋
この3つを行うと腹筋を全体的に鍛えることができるよ
食事改善と合わせて腹筋をすると、ウエストが引き締まってきます
各10回、2…@takakimasataro 2019/04/29 10:52
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