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※必ずご確認下さい。
素材メーカーオラフォル社 オラカル原産国ドイツ素材PVCご使用上の注意・貼る面に汚れ防止加工などを施した壁紙、紙・繊維系壁紙、漆喰・木材面、障子などの素材、凹凸の激しい壁面、水のかかる場所ではご使用になれません。
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腹筋運動 関連ツイート
[お腹ぺったんこにしたい人必見]
①両足をソファーや椅子の上に置く
②その姿勢で腹筋５０回行う
お腹をスッキリさせてくびれを作るには食事制限だけでは厳しい。
必ず運動が必要になってきます。@NRotnitzky 2019/04/29 04:59
朝からポテチ食ってる
後でちゃんと腹筋とかするのだよ...運動...@Bb_bassCt51 2019/04/29 08:11
@toma412428 まあ風音さんならいける(適当)
1リプ5腹筋ありよりのあり...1ツイート、1いいね、1RTでも5腹筋すれば毎日相当数の運動ができるのでは...!?!?
筋トレが1番大変ですよね😭😭😭三日坊主マンだから同じトレーニング続けられないw@managuri4545 2019/04/29 07:09
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